Msanii wa Tanzania Matonya Afikishwa Mahakamani Kenya kwa Tuhuma za Ubakaji

Kwa muda mrefu nilikuwa na hali ya kukosa amani bila sababu ya wazi. Kila siku nilianza kuhisi wasiwasi, uchovu wa kiakili, na hali ya kutotulia hata nilipokuwa nimepumzika. 

Mwanzoni nilidhani ni uchovu wa kawaida au msongo wa kazi, lakini hali ilizidi kuwa mbaya kadri siku zilivyoendelea.

Nilikuwa nalala lakini sikupata usingizi wa kutosha, na mara nyingi niliamka nikiwa na hisia za hofu zisizoelezeka.
Hali hiyo ilianza kuathiri maisha yangu ya kila siku. Nilishindwa kuzingatia kazi zangu vizuri, na hata mawasiliano yangu na watu yakaanza kupungua kwa sababu nilijikuta nikiwa mnyonge muda mwingi.

Nilijaribu kubadilisha mambo kadhaa kupumzika zaidi, kupunguza mawazo, na hata kubadilisha ratiba yangu ya kila siku lakini bado hakukuwa na mabadiliko makubwa. Baada ya muda, nilimweleza rafiki yangu wa karibu kuhusu hali yangu.SOMA ZAIDI.